Le viol

Le viol est une pénétration violente, c’est une effraction (punie par la loi), une profanation qui traumatise et enfonce dans la honte, la culpabilité et le dégoût de soi : on se sent sale, on se méprise. On a tendance à s’enfermer dans son mutisme.

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Ton corps, c’est toi.

Personne n’a le droit de te toucher sans ton accord. Fais attention aux situations à risques : lieux isolés ou obscurs, heures tardives, alcool… Et sache qu’ll y a des tenues qui sont prises comme des incitations.

Au besoin, exprime un NON ferme : se défendre, crier et fuir, ce n’est pas interdit, au contraire !

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Si tu as été violé(e)

  • Ne reste pas seul(e).
  • Mesure d’urgence : va immédiatement te faire examiner et soigner à l’hôpital ; fais établir un constat médical.
  • Signale ce fait à la police.
  • Engage un travail pour te reconstruire : diverses personnes (spécialistes, personnes qui t’entourent et en qui tu as confiance) ou associations peuvent t’aider pour cela. Tu as peut-être été imprudent(e), mais tu ne l’as pas voulu (sinon ce n’est plus un viol). Celui qui est sale, c’est l’agresseur.

→ Ce qui compte maintenant, c’est de trouver en toi les ressorts qui vont te permettre de repartir du côté de la vie, de ne pas te laisser « tuer de l’intérieur ».

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Pour tous : apprends à te maîtriser !

  • Tu n’es pas un animal sauvage ! C’est ton cerveau qui commande ! Méfie-toi de l’alcool , il t’enlève ta capacité de faire des choix, il peut te pousser à faire des choses que tu regretteras toute ta vie.
  • Apprends à te contrôler et à exprimer tes émotions verbalement. Respecte l’autre dans ses goûts et dans ses choix.
  • Si tu sens que tu as un problème pour maîtriser tes pulsions, parles-en avec une personne compétente en qui tu as confiance, et/ou ton médecin si tu penses que tu dois te faire soigner.  
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Contacts

  • Enfance maltraitée : « Allô, enfance en danger » N° vert : 119 (pour les moins de 18 ans, 24 h/24, anonyme et gratuit)
  • Adresses utiles :

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